Mon, 12/31/2007｜食いもん ダイエット
musicman storeで全曲試聴出来ます♪
DHCのダイエット食品てかサプリメント。
効果があるどころか栄養取ってるんで逆に太りました。
サプリで痩せるってのは嘘ですね。そもそも単に栄養を取るので痩せる訳がない。
なので食べて痩せるという謳い文句はどうかと思います。
証拠としてExcelでワークシートに記載しているので事実有根。
Excel11月サプリ実行時
一番下がAverage(平均値)です。
体脂肪が行ったり来たり激変しています。
しかもサプリしてから雨の日以外は粗(ほぼ)とは言えませんが、小一時間早歩きの如く散歩したりしてます。
なので、サプリとお別れしてからのExcelデータも撮ったので事実を見てください。
Excel12月非実行時
ずーっと閉じ篭ってレコーディング作業や忘年会などで飲み食いが激しくて超運動不足だった月です。
もち散歩もしておりません。ってどないやねん！
先月11月と今月12月の平均値を比べてみたら一目瞭然です。
11月度 体重 52.8 体脂肪 15.99 骨格筋 35.21 内臓脂肪 2 基礎代謝 1351.25 BMI 17.9 体年齢 19.17
12月度 体重 52.2 体脂肪 15.8 骨格筋 35.3 内臓脂肪 2 基礎代謝 1343.08 BMI 17.7 体年齢 18.27
サプリは身体にいいし栄養価値のあるものだと思います。
なので、普段無駄に食べてるものを、辞めてサプリや水なんかで誤魔化してやるとダイエット(美しく痩せれる)にも効くというのが私の見解デシベル(dB)。
スポンサーサイト
